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Stage Ski de Fond 3 jours Secteur La Vattay
- du 17 au 19 décembre 2025
- du 28 au 30 janvier 2026
Venez performer votre trail à travers le ski de fond !
INSCRIPTION
Préparez votre saison trail 2026 avec Xavier THEVENARD, triple vainqueur de l’UTMB, moniteur de ski de fond, et avec son équipe de moniteurs de ski diplômés. Il vous propose 2 temps cet hiver 2025-26.
Pour l’encadrement, Xavier sera entouré de son frère Jean Marie THEVENARD, (Récent 9ème de la Diagonale des Fous), de Damien HUMBERT (2ème de la Trans Vulcania 2023). Thomas MICHAUD, le manager de Xavier et formateur au Centre National Ski Nordique Moyenne Montagne.
« J’accorde beaucoup d’importance aux activités croisées dans mon entraînement Trail, je vous propose de venir partager, échanger et progresser en ski de fond à mes côtés et je vous livrerai tous mes secrets et vous ferai découvrir mon Jura en ski de fond. À très vite… » - Xavier.
Niveau : du débutant* ski de fond à confirmé.
*Si débutant, pratique obligatoire de la course à pied au moins 4 fois par semaine d'une durée d'1h30.
Tarifs :
- stage seul avec encadrement 3 jours et déjeuners inclus : 361 €.
- avec hébergement 2 nuits en demi-pension (gîte de groupes les Egravines) : 586 € (taxe de séjour incluse)
Le programme : depuis le site nordique de La Vattay, nous vous proposons 3 jours pour progresser en ski de fond en petits groupes de 8 pers maximums.
C'est une préparation de la saison de Trail via l’activité ski de fond.
Le projet inclut :
– 3 Jours de cours de ski (9h30 à 12h et 13h30 à 16h30) avec Xavier THEVENARD
– Repas du midi en commun (de 12h à 13h30)
– Groupes de niveau adaptés à chacun
– Temps d’échange durant les repas du midi
– Intervention conseils Nutrition Trail/Ski de fond, le jeudi de 17h à 18h
Le projet n'inclut pas
– Les déplacements jusqu’au site de La Vattay
– La location des skis (60€/3jours chez Vattay Sports)
– L’accès aux pistes de ski (29.40€/3jours)
➡ Pour plus d'informations :
Thomas MICHAUD
tomtom.michaud@gmail.com
06 87 25 67 83 -
Stage Trail 2 jours Secteur du Mont d'Or
Du 27 au 28 septembre 2025
Pour l’encadrement du stage Trail, Xavier sera entouré de son frère Jean Marie THEVENARD, (4ème de la TDS 2023 et 9ème de la Diagonale des fous 2024), et Thomas MICHAUD, le manager de Xavier, et Accompagnateur en Moyenne Montagne. (Nombre de moniteur en fonction du nombre des inscrits)
Niveau : Pratique obligatoire de la course à pied au moins 3 fois par semaine d’une durée de 1h30.
ATTENTION : Nombre de place limitées.
PROGRAMME :
Sur le secteur du Mont d’Or dans le département du Doubs, 2 jours pour progresser en Trail et découvrir la nature.
Préparation de la saison de Trail. Hébergement en yourtes pour rester en immersions totales dans l’environnement naturel, tel que le voient Xavier et son team.
Interventions en mode conférence/débat en fin de journée. (ex : comment Xavier voit la nutrition au quotidien et durant ses Ultra, Coureur Terrien et ou Aérien, venez déterminer avec nous vos
préférences motrices…).
Sortie Trail tous les matins entre 1h30 et 3h avec moniteurs adaptés au niveau des différents groupes.
Activités croisées encadrées l’après-midi (course d’orientation, biathlon à pied…).
Sortie plus ou moins longue à la journée en fonction des groupes.CE QUE JE VAIS FAIRE DURANT CE SEJOUR :
Pratique du trail environ 5h/jour.
Nombre de km/jour variable en fonction de votre groupe.Conseils technique individualisés, (utilisation des bâtons, technique en montée/descente).
Le tarif inclut :
• Encadrement par Xavier THEVENARD et son Team
• Hébergement et restauration en yourtes collectives dans l’esprit de Xavier et son Team. (Du samedi matin au dimanche après-midi)
• Ateliers techniques (course dans la montée et dans la descente, utilisation des bâtons…) pour améliorer votre technique.
• Apports théoriques en mode conférence en soirée sur le site de la Petite Echelle (voir détail des interventions.)
• Kit de bienvenue offert par Baouw, inscription de 3 mois gratuit à la plateforme Ultra Trail coaching, Teste de Lunettes Julbo durant le stage…
• cadeau supplémentaire pour les personnes qui se rendront sur le stage à l’aide de moyen de transports décarbonés…Le tarif n'inclut pas :
• Déplacements jusqu’au lieu du stage, l’hébergement possible avant et après le stage.
• Les assurances individuelles
• Les dépenses personnellesTarif : 385 €
Pour toute question, nous vous invitons à nous écrire à l'adresse mail suivante : tomtom.michaud@gmail.com
INSCRIPTION -
Stage Trail 3 jours Secteur du Mont d'Or
Les 26-27-28 septembre 2025
Pour l’encadrement du stage Trail, Xavier sera entouré de son frère Jean Marie THEVENARD, (4ème de la TDS 2023 et 9ème de la Diagonale des fous 2024), et Thomas MICHAUD, le manager de Xavier et Accompagnateur en Moyenne Montagne. (Nombre de moniteur en fonction du nombre des inscrits)
Niveau : Pratique obligatoire de la course à pied au moins 3 fois par semaine d’une durée de 1h30.
ATTENTION : Nombre de place limitées.
PROGRAMME :
Sur le secteur du Mont d’Or dans le département du Doubs, 3 jours pour progresser en Trail et découvrir la nature.
Préparation de la saison de Trail. Hébergement en yourtes pour rester en immersions totales dans l’environnement naturel, tel que le voient Xavier et son team.
Interventions en mode conférence/débat en fin de journée. (ex : comment Xavier voit la nutrition au quotidien et durant ses Ultra, Coureur Terrien et ou Aérien, venez déterminer avec nous vos préférences motrices…).
Sortie Trail tous les matins entre 1h30 et 3h avec moniteurs adaptés au niveau des différents groupes.
Activités croisées encadrées l’après-midi (course d’orientation, biathlon à pied…).
Sortie plus ou moins longue à la journée en fonction des groupes.CE QUE JE VAIS FAIRE DURANT CE SEJOUR :
Pratique du trail environ 5h/jour.
Nombre de km/jour variable en fonction de votre groupe.Conseils technique individualisés, (utilisation des bâtons, technique en montée/descente).
Le tarif inclut :
• Encadrement par Xavier THEVENARD et son Team
• Hébergement et restauration en yourtes collectives dans l’esprit de Xavier et son Team. (Du Vendredi matin au dimanche après-midi)
• Ateliers techniques (course dans la montée et dans la descente, utilisation des bâtons…) pour améliorer votre technique.
• Apports théoriques en mode conférence en soirée sur le site de la Petite Echelle (voir détail des interventions.)
• Kit de bienvenue offert par Baouw, inscription de 3 mois gratuit à la plateforme Ultra Trail coaching, Teste de Lunettes Julbo durant le stage…
• cadeau supplémentaire pour les personnes qui se rendront sur le stage à l’aide de moyen de transports décarbonés…Le tarif n'inclut pas :
• Déplacements jusqu’au lieu du stage, l’hébergement possible avant et après le stage.
• Les assurances individuelles
• Les dépenses personnellesTarif : 570 €
Pour toute question, nous vous invitons à nous écrire à l'adresse mail suivante : tomtom.michaud@gmail.com
INSCRIPTION -
Stage TRAIL et YOGA 3 jours Secteur les Plans d'Hôtonnes (01)
📅 10, 11 et 12 Octobre 2025
Partez pour trois jours exceptionnels de trail sur les sentiers du Plateau de Retord.
C’est sur les sentiers du Plateau de Retord et du Grand Colombier que Xavier et ses frères ont découvert la course à pied depuis leur plus tendre enfance et ont développé leur attachement profond pour le Massif Jurassien et ses espaces naturels.
Le relief du Bugey à l’extrémité méridionale de la chaîne du Jura offre des boucles en pleine nature très variées alternant passages en forêt, traversées de combes et chemins de crêtes avec de nombreux panoramas sur le Mont Blanc et la chaine des Alpes.
A pied, à vélo, VTT ou ski de fond, le Bugey Sud se découvre à son rythme au fil de l’année dans ses espaces naturels remarquables.Tarif avec hébergement : 570 €
Tarif sans hébergement : 450 €
Plus d'info et inscription -
Séjour Trail 5 jours / 4 nuits Secteur Hautes Pyrénées (Gez)
DU 22 AU 26 OCTOBRE 2025
Séjour aux côtés de Xavier Thévenard et son partenaire d’aventures Thomas Michaud (traileur et accompagnateur en moyenne montagne diplômé).
L’équipe qui sera là pour vous assurer une charge mentale à zéro, se complète avec Philippine Belon, aventurière et Tedx speaker, ancienne marketing manager de la marque Mammut, reconvertie en cheffe cuisinière pour démocratiser l’alimentation vegan chez les sportifs.ves et accompagner les athlètes dans leur alimentation quotidienne.
Thibaud Adema, préparateur physique diplômé, professeur de pilates (matwork 1&2), professeur de yoga co-gérant des studios Yogang, et fondateur de l’Ostal du Bergons, gîte qui vous accueille.Ce séjour s’adresse aux traileur.euse.s qui veulent trouver un camp de base hors cadre pour évoluer dans leur pratique; ainsi qu’évoluer dans toutes les compétences qui tournent autourde leur pratique.
Vous êtes traileur.euse compétiteur.rice, ce séjour est pour vous.
Vous êtes traileur.euse voulant rencontrer un réseau de personnes avec qui connecter pour de futures aventures, ce séjour est pour vous.
Vous êtes traileur.euse voyageur.euse avec objectif de découvrir les Hautes-Pyrénées sauvages, ce séjour est pour vous.
Vous êtes traileur.euse engagé.e. voulant s’entourer de change makers et avoir plus de clés pour s’engager au quotidien grâce au sport et à l’alimentation, ce séjour est pour vous.
Vous êtes traileur.euse à la recherche d’une parenthèse pour déconnecter des stimulations quotidiennes et reconnecter avec soi, avec d’autres personnes, avec les sensations pures de l’effort sportif, avec les sensations et l'adrénaline de l’aventure, ce séjour est pour vous.Vous ne sortirez pas de ce séjour de la même façon que vous êtes arrivé.e. Vous serez transformé.e. Vous repartirez avec de nouvelles compétences et connaissances; au niveau alimentation, au niveau routine d’entraînement, par rapport au rapport à vos corps, votre corps physique, votre corps mental, votre corps émotionnel, peut-être que vous intégrerez de nouveaux exercices de mobilité dans votre quotidien, avec ce séjour intensif et tous ces éléments à intégrer à votre vie : vous vous sentirez avoir évolué.
Ce qui est certain, c’est que vous aurez fait des rencontres. Tous les repas seront préparés par une cheffe cuisinière spécialisée dans l’accompagnement de sportifs.ves, ce qui veut dire que les quantités seront au rendez-vous.
Les repas seront sans gluten et anti-inflammatoires, pour vous assurer une récupération optimale pour le lendemain. Notre objectif est que vous profitiez de chaque journée dans les sauvages Hautes-Pyrénées.
Xavier et Thomas accompagnent toutes les sorties. Ils intègrent dans le programme des séances spécifiques de technique avec les bâtons pour en tirer les avantages maximums.
Thibaud prévoit chaque jour de vous apporter des clés pour vous créer une routine personnalisée niveau préparation mentale, renforcement musculaire, soin articulaire, exercices de respiration, étirements profonds, et routine pour une préparation d’un objectif sportif.Vous pourrez également découvrir les bienfaits du sauna et de la cryothérapie pour revitaliser votre corps.
Philippine vous apporte des clés pour intégrer une alimentation végétale et anti-inflammatoire dans votre quotidien, en fonction de vos objectifs.Ce séjour est bien plus qu’une simple aventure sportive : c’est une immersion totale dans un environnement bienveillant et ressourçant, où vous pourrez échanger avec d’autres participant(e)s, prendre soin de vous et explorer les magnifiques montagnes des Pyrénées.
Au Programme :
● Sorties trail : Chaque jour, deux boucles de 15 à 30 km sont proposées, adaptées à tous les niveaux. Découvrez les montagnes emblématiques des Pyrénées, alliant performance et contemplation.
● Yoga : Profitez de 4 séances de yoga pour assouplir votre corps et apaiser votre esprit. Ces moments vous permettront de vous reconnecter à vous-même après vos sorties trail.
● Détente et récupération : Détendez-vous avec des séances de cryothérapie dans une rivière juste à côté du gîte et bénéficiez du sauna dans le jardin pour une récupération optimale.
● Ateliers pratiques : Apprenez à utiliser les bâtons en trail et découvrez quelles sont vos préférences motrices pour en tirer le maximum de bénéfices dans vos sorties entraînements, courses, ou aventures et découvertes.
● Repas gourmands : Régalez-vous avec des repas savoureux et équilibrés pour vous apporter tout ce dont vous avez besoin pour enchaîner 5 jours de sport; préparés par notre cheffe sur place, qui saura ravir vos papilles après l’effort.
● Test lunettes de soleil : La marque partenaire de Xavier, Julbo, vous met à disposition individuellement une paire de lunettes de soleil pour la durée du séjour.
Tarif : 900€
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