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Stage Ski de Fond 3 jours Secteur La Vattay
- du 29 au 31 janvier 2025
- du 10 au 12 février 2025
Venez préparer votre saison de trail 2025 en ski de fond avec Xavier THEVENARD, triple vainqueur de l’UTMB, moniteur de ski de fond avec son équipe de moniteurs de ski diplômés.
Pour l’encadrement, Xavier sera entouré de son frère Jean Marie THEVENARD (Vainqueur de l’Echappée belle 2022 & 4ème de la TDS 2023 et 9ème de la Diagonale des fous 2024). Thomas MICHAUD, le manager de Xavier et formateur au Centre National Ski Nordique Moyenne Montagne.
« J’accorde beaucoup d’importance aux activités croisées dans mon entraînement Trail, je vous propose de venir partager, échanger et progresser en ski de fond à mes côtés et je vous livrerai tous mes secrets et vous ferai découvrir mon Jura en ski de fond. À très vite… » - Xavier.
Dates : Du 29 au 31 janvier et du 10 au 12 février 2025.
Niveau : Pratique obligatoire de la course à pied au moins 3 fois par semaine d'une durée d'1h30.
Tarif : 356 € pour les 3 jours, 30% d'acompte a versé à l'Office de Tourisme du Pays de Gex-Monts Jura.
Le programme : depuis le site nordique de La Vattay, nous vous proposons 3 jours pour progresser en ski de fond en petits groupes de 10 pers maximum.
C'est une préparation de la saison de trail via l’activité ski de fond.
Pour les stagiaires qui se déplaceront en moyens doux, un cadeau de bienvenue vous sera offert…
Le stage comprend :
- 3 Jours de cours de Ski de fond et initiation Biathlon (de 9h30 à 12h et de 13h30 à 16h30) avec Xavier THEVENARD et son équipe
- Repas du midi pris en commun (de 12h à 13h30)
- Groupes de niveau adaptés à chacun en fonction de sa technique et sa forme physique (séance correction vidéo)
- Temps d’échange durant les repas du midi
- Interventions tous les jours en fin de journée : nutrition / présentation de la plateforme Ultra Trail Coaching / préférences motrices / différences de méthodes d'entrainement entre trail court et trail long..
- Un kit de bienvenue de la marque de nutrition sportive, Baouw
- Test des produits Julbo (lunettes et masques de ski de fond…)
- 3 mois d'inscription gratuite à la plateforme Ultra Trail Coaching
Le stage ne comprend pas :
- L’hébergement en demi-pension
- Les déplacements jusqu’au site de La Vattay
- La location des skis
- Le forfait de ski
En option :
- L’hébergement en demi-pension 2 nuits : 221.40 € (prix négocié)
- La location des skis 3 jours : 60 € (prix négocié, à régler sur place)
- Le forfait de ski 3 jours : 28 € (à régler sur place)
LES PLACES SONT LIMITEES,
Veuillez compléter ce formulaire de pré-sélection avant le 15 novembre.
Stage confirmé même par manque de neige. La formule s’affinera en fonction des conditions de neige et pourrait se transformer en stage à dominante Trail.
Pour toute question, nous vous invitons à nous écrire à l'adresse mail suivante : tomtom.michaud@gmail.com
INSCRIPTION -
Stage Trail 2 jours Secteur du Mont d'Or
- du 3 au 4 mai 2025
- du 14 au 15 juin 2025
Pour l’encadrement du stage Trail, Xavier sera entouré de son frère Jean Marie THEVENARD, (4ème de la TDS 2023 et 9ème de la Diagonale des fous 2024), et Thomas MICHAUD, le manager de Xavier, et Accompagnateur en Moyenne Montagne. (Nombre de moniteur en fonction du nombre des inscrits)
Niveau : Pratique obligatoire de la course à pied au moins 3 fois par semaine d’une durée de 1h30.
ATTENTION : Nombre de place limitées.
PROGRAMME :
Sur le secteur du Mont d’Or dans le département du Doubs, 2 jours pour progresser en Trail et découvrir la nature.
Préparation de la saison de Trail. Hébergement en yourtes pour rester en immersions totales dans l’environnement naturel, tel que le voient Xavier et son team.
Interventions en mode conférence/débat en fin de journée. (ex : comment Xavier voit la nutrition au quotidien et durant ses Ultra, Coureur Terrien et ou Aérien, venez déterminer avec nous vos
préférences motrices…).
Sortie Trail tous les matins entre 1h30 et 3h avec moniteurs adaptés au niveau des différents groupes.
Activités croisées encadrées l’après-midi (course d’orientation, biathlon à pied…).
Sortie plus ou moins longue à la journée en fonction des groupes.CE QUE JE VAIS FAIRE DURANT CE SEJOUR :
Pratique du trail environ 5h/jour.
Nombre de km/jour variable en fonction de votre groupe.Conseils technique individualisés, (utilisation des bâtons, technique en montée/descente).
Le tarif inclut :
• Encadrement par Xavier THEVENARD et son Team
• Hébergement et restauration en yourtes collectives dans l’esprit de Xavier et son Team. (Du samedi matin au dimanche après-midi)
• Ateliers techniques (course dans la montée et dans la descente, utilisation des bâtons…) pour améliorer votre technique.
• Apports théoriques en mode conférence en soirée sur le site de la Petite Echelle (voir détail des interventions.)
• Kit de bienvenue offert par Baouw, inscription de 3 mois gratuit à la plateforme Ultra Trail coaching, Teste de Lunettes Julbo durant le stage…
• cadeau supplémentaire pour les personnes qui se rendront sur le stage à l’aide de moyen de transports décarbonés…Le tarif n'inclut pas :
• Déplacements jusqu’au lieu du stage, l’hébergement possible avant et après le stage.
• Les assurances individuelles
• Les dépenses personnellesTarif : 385 €
Pour toute question, nous vous invitons à nous écrire à l'adresse mail suivante : tomtom.michaud@gmail.com
INSCRIPTION -
Stage Trail 3 jours Secteur du Mont d'Or
- 30-31-1 juin 2025
- 4-5-6 juillet 2025
- 26-27-28 septembre 2025
Pour l’encadrement du stage Trail, Xavier sera entouré de son frère Jean Marie THEVENARD, (4ème de la TDS 2023 et 9ème de la Diagonale des fous 2024), et Thomas MICHAUD, le manager de Xavier et Accompagnateur en Moyenne Montagne. (Nombre de moniteur en fonction du nombre des inscrits)
Niveau : Pratique obligatoire de la course à pied au moins 3 fois par semaine d’une durée de 1h30.
ATTENTION : Nombre de place limitées.
PROGRAMME :
Sur le secteur du Mont d’Or dans le département du Doubs, 3 jours pour progresser en Trail et découvrir la nature.
Préparation de la saison de Trail. Hébergement en yourtes pour rester en immersions totales dans l’environnement naturel, tel que le voient Xavier et son team.
Interventions en mode conférence/débat en fin de journée. (ex : comment Xavier voit la nutrition au quotidien et durant ses Ultra, Coureur Terrien et ou Aérien, venez déterminer avec nous vos préférences motrices…).
Sortie Trail tous les matins entre 1h30 et 3h avec moniteurs adaptés au niveau des différents groupes.
Activités croisées encadrées l’après-midi (course d’orientation, biathlon à pied…).
Sortie plus ou moins longue à la journée en fonction des groupes.CE QUE JE VAIS FAIRE DURANT CE SEJOUR :
Pratique du trail environ 5h/jour.
Nombre de km/jour variable en fonction de votre groupe.Conseils technique individualisés, (utilisation des bâtons, technique en montée/descente).
Le tarif inclut :
• Encadrement par Xavier THEVENARD et son Team
• Hébergement et restauration en yourtes collectives dans l’esprit de Xavier et son Team. (Du Vendredi matin au dimanche après-midi)
• Ateliers techniques (course dans la montée et dans la descente, utilisation des bâtons…) pour améliorer votre technique.
• Apports théoriques en mode conférence en soirée sur le site de la Petite Echelle (voir détail des interventions.)
• Kit de bienvenue offert par Baouw, inscription de 3 mois gratuit à la plateforme Ultra Trail coaching, Teste de Lunettes Julbo durant le stage…
• cadeau supplémentaire pour les personnes qui se rendront sur le stage à l’aide de moyen de transports décarbonés…Le tarif n'inclut pas :
• Déplacements jusqu’au lieu du stage, l’hébergement possible avant et après le stage.
• Les assurances individuelles
• Les dépenses personnellesTarif : 570 €
Pour toute question, nous vous invitons à nous écrire à l'adresse mail suivante : tomtom.michaud@gmail.com
INSCRIPTION
